為什么我開燈就很困，很想睡

      病情分析：
      你目前的癥狀，就是嗜睡的表現(xiàn)，與脾胃虛弱，營養(yǎng)不良等等有關(guān)，長期過度勞累，熬夜，吃辛辣刺激的食物，引起脾虛，氣血不足，
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥歸脾丸，生脈飲治療，效果很好，同時(shí)注意飲食清淡，不要吃生冷寒涼的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋，喝牛奶。

      病情分析：
      開燈就很困，想睡覺，關(guān)燈就就睡不著，考慮是心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您先排除眼睛有沒有炎癥之類的，平常關(guān)燈要準(zhǔn)確睡覺的時(shí)候不能想太多的事情。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，睡眠的質(zhì)量好壞，一定要養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)睡覺的好習(xí)慣，不熬夜。養(yǎng)成規(guī)律的睡眠。白天睡多了，晚上也會(huì)不困。建議你白天多增加運(yùn)動(dòng)量。晚上不要玩手機(jī)。
      以上是對“為什么我開燈就很困，很想睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！