健康咨詢描述: 每天只吃一片桃酥,一碗豆?jié){,不吃別的,身高152.不吃別的,每天都這樣吃,會胖嗎,會上火便秘嗎
病情分析:
你好親,每天只吃一片桃酥喝一碗豆?jié){,一般是不會長胖的
指導意見:
長時間只吃一片桃酥喝一碗豆?jié){,可能會引起營養(yǎng)不良的。建議你多吃新鮮的蔬菜水果
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,每天只吃這么點桃酥和一碗豆?jié){的話,營養(yǎng)還是跟不上的!
指導意見:
你好,同學,根據(jù)你說的這種情況,營養(yǎng)不是很均衡。雖然可能應該不會發(fā)胖的但對身體還是有很大影響。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況來看,你的食譜是存在一定問題的,沒有粗纖維的攝入,桃酥不能完全代替主食,蛋白質(zhì)的攝入也過少。這么下去短期內(nèi)不會胖,但是身體肯定會出問題的。
指導意見:
你好,根據(jù)你的情況來看,建議停止這種飲食方法,合理飲食,多攝入蛋白質(zhì),碳水化合物,粗纖維等食物,均衡營養(yǎng)。
以上是對“每天只吃一片桃酥,一碗豆?jié){”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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