長期焦慮癥怎么治療好呢

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息，適當(dāng)?shù)挠眯┧幬?br />      

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀從中醫(yī)的角度進(jìn)行分析，是屬于肝氣不舒，心失所養(yǎng)，脾虛不足的情況引起的，所以可以用柴胡疏肝丸、歸脾丸和補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)改善心態(tài)。
      

      你好，通過您的描述了您具有焦慮癥的表現(xiàn)，這些軀體的不適都是來自于焦慮，并伴有一定的睡眠障礙，您需要通過抗焦慮藥物或，認(rèn)知行為療法進(jìn)行改善。
      
      以上是對“長期焦慮癥怎么治療好呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，焦慮的治療分為兩個(gè)方面。一個(gè)方面需要調(diào)整自己的心態(tài)。積極面對生活，放松心情，不必?fù)?dān)心某些事情。另一方面要積極給予安神鎮(zhèn)定藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      藥物可以選用中藥。安神補(bǔ)心丸。如癥狀較嚴(yán)重，可以選用西藥鹽酸氯丙嗪。日常密切觀察病情即可。
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述分析，您的這個(gè)情況可能屬于神經(jīng)衰弱，是因?yàn)榫駢毫μ髮?dǎo)致的，建議您服用谷維素片，健腦補(bǔ)腎丸，禁忌劇烈運(yùn)動，睡前可以喝杯牛奶。
      

      輕微焦慮的消除，主要是依靠個(gè)人，當(dāng)出現(xiàn)焦慮時(shí)，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認(rèn)為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動主觀能動性，運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時(shí)消除焦慮。當(dāng)注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時(shí)，心理上產(chǎn)生的新的體驗(yàn)有可能驅(qū)逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。