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空蹬自行車會不會有肌肉看起來很丑啊

女 | 16歲 2017-12-04 22:22:28 3人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 空蹬自行車會不會有肌肉看起來很丑啊,要是蹬自行車要蹬大概多少個才有效?。?

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郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網友:12827
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2017-12-04 22:28:28

      您好!建議您可以多做體育方面的鍛煉了么,結合清淡的飲食,進行綜合的調理了么,請問您的年齡有多大歲數了?建議您可以詳細的描述了么
      

董斌
董斌 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關節(jié)炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網友:31941稱贊:1
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2017-12-04 22:30:04 我要投訴

      你好,根據你的描述,自行車運動,只是鍛煉身體的一種方式,鍛煉身體本身就是一個持之以恒的過程。如果你感覺肌肉比較難看,可以參加一些塑體的運動。
      

劉會云
劉會云 醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮頸炎,痛經 幫助網友:17443稱贊:9
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2017-12-04 22:23:51 我要投訴

      病情分析:
      您好!空蹬自行車只是鍛煉身體而已,不會有很多的肌肉。
      指導意見:
      這樣鍛煉自己的身體,跟平常騎自行車是一樣的。不是多少個,而是要堅持半個小時左右。
      
      以上是對“空蹬自行車會不會有肌肉看起來很丑啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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