健康咨詢描述: 有時候自己會不知道剛剛別人、自己在做什麼。有時候控制不了自己所做的事(看到自己在做什麼卻沒法控制那種)常常覺得身體內(nèi)還有另外一個人,請問我是怎麼回事?
你好,結(jié)合你的描述。生活要規(guī)律化,勞逸結(jié)合,適當休息,可因地制宜進行適當?shù)谋=娚礤憻挕?要注意保證患者的良好睡眠。睡眠是恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)功的重要方式,也是檢驗個人情緒穩(wěn)定與否的比較敏感的標志。3.適當進行戶外活動,同時要加以心理疏導(dǎo)提高思想修養(yǎng),確立思想開朗、心情舒暢、知足常樂等正確的人生觀
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