我雙腿一到晚上就經(jīng)常酸痛

      這種情況考慮可能是患有骨質(zhì)疏松癥，或者是缺鈣著涼等原因，建議可以通過(guò)檢查，如果缺鈣，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑配合維生素D，睡覺(jué)的時(shí)候也要注意保暖，另外平時(shí)也可以多吃些含鈣食物，多曬太陽(yáng)。
      

      原因有以下幾點(diǎn)：
      1如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,突然增加運(yùn)動(dòng)量,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸分泌過(guò)多,而手腳酸痛。
      2還有可能就是晚上睡覺(jué)透風(fēng)了,感覺(jué)很象風(fēng)濕那種。
      3再一個(gè)就是缺鈣了,折實(shí)比較常見(jiàn)的,在這個(gè)年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來(lái)補(bǔ)充,如果缺乏較嚴(yán)重,也會(huì)出考慮應(yīng)該是由于缺鈣導(dǎo)致的身體不適。
      建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，以及久站現(xiàn)這種酸痛的癥狀。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以去醫(yī)院檢查一下電解質(zhì)，看看是不是缺鈣，你這可能是腎虛造成的，建議你可以多鍛煉身體，吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥桂附地黃丸。
      
      以上是對(duì)“我雙腿一到晚上就經(jīng)常酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一到晚上腿酸痛，睡不著覺(jué)，還抽筋，可能真的是缺鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您驗(yàn)個(gè)微量元素，看看到底有沒(méi)有缺鈣，也可以先補(bǔ)點(diǎn)兒鈣，過(guò)幾天看看這種癥狀有沒(méi)有改善。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述上述情況一般多考慮是缺鈣的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑的，比如迪巧牌鈣片，平時(shí)多吃豆腐牛奶等，含鈣量較高的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)合理飲食！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為缺鈣所致。但你的這一問(wèn)題不屬于心理健康科解決的范疇。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是到醫(yī)院掛神經(jīng)外科作進(jìn)一步檢查診治，不需要掛心理健康科，這樣，會(huì)更有利于你針對(duì)性地解決你所提出的問(wèn)題。
      

      你好，最好檢查一下維生素D，如果維生素D補(bǔ)充不足，容易導(dǎo)致鈣元素吸收不良，你有抽筋的情況，應(yīng)該是有缺乏維生素D的情況，晚上注意保暖，白天天氣好了，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充含維生素d多的鈣片。
      
      以上是對(duì)“我雙腿一到晚上就經(jīng)常酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)小腿酸痛不適，有無(wú)過(guò)度勞累受涼的情況，有無(wú)外傷，做過(guò)檢查沒(méi)有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及直腿抬高試驗(yàn)，考慮肌肉勞損筋膜炎可能，避免受涼勞累，保暖，局部熱毛巾外敷，外用氟比洛芬凝膠貼膏或扶他林乳劑消炎止痛，癥狀不緩解，必要時(shí)拍片檢查一下排除腰椎間盤(pán)突出引起坐骨神經(jīng)癥狀