健康咨詢描述: 我這個是因為產后肥胖,之前很瘦的,自從懷孕后,吃的比較多就這樣了,我的小腿如果坐久了,或者是站久了也就會腫,那是因為快生寶寶的時候坐長途車導致成這樣的,現(xiàn)在我只要吃多了一點就很容易胖,平時上班,坐一下下小腿就會開始腫
根據你描述的情況分析,大多數(shù)的女性在懷孕期間或產后都會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。建議采用科學安全的方式減肥,適量的控制飲食和運動,二者相結合,通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,同時有助于身體健康。
目前是產后多久了?寶寶多大了?斷奶了嗎?平日里避免長時間久坐,抬高下肢,促進回流,肝、腎功能、心功能怎么樣?不要過度勞累,注意休息,一個姿勢體位不要長時間的保留。嚴密觀察,及時到醫(yī)院就診治療。
病情分析:
根據你的描述,你的這種情況建議去醫(yī)院檢查確診一下,化驗一下尿常規(guī)。
指導意見:
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,注意勞逸結合低鹽飲食,平時休息時抬高腿部,積極鍛煉身體。
以上是對“我這個是因為產后肥胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
真的很想瘦
注意飲食規(guī)律,晚餐少吃,保持大便通暢,是會瘦下的。
病情分析:
你好,根據你的描述,減肥首先要控制飲食,合理運動。
指導意見:
你好,建議放寬心態(tài),調理好飲食,飲食要清淡,別吃甜食及油膩的食物,適量的運動,祝你早日瘦身成功。
那我這個減肥容易嗎?
你好,減肥貴在堅持,只要有決心,就一定會減下來的,祝你早日瘦身成功。
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