我今天和朋友玩跑酷歪到腳

      你好。從你的描述上看，踝關(guān)節(jié)扭傷診斷是很明確的。目前有效的辦法就是抬高患肢，冷敷，休息少活動，吃一點云南白藥膠囊，最好打個石膏固定3到4周。
      

      男性18歲，咨詢腳部歪傷，如何消腫。您好，看了您的描述，您這種情況頭幾個小時可以冰敷消腫。如果拍片檢查骨頭沒有問題，需要注意休息，腳部抬高制動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我建議你最好是去醫(yī)院檢查一下，排除一下骨折的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，如果只是軟組織損傷，正確的處置如下：受傷以后千萬不能揉，48小時內(nèi)冷敷，48小時以后可以熱敷，嚴(yán)格控制運動，休息兩周，吃藥、噴藥，吃云南白藥，粉或者膠囊都行。
      
      以上是對“我今天和朋友玩跑酷歪到腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！