大夫我在國(guó)外可能是工作壓力有點(diǎn)大最近一年多老是心慌

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)壓力大會(huì)引起這樣的癥狀，建議平時(shí)可以放松些，不要?jiǎng)诶郏訌?qiáng)鍛煉，鼓規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個(gè)多久？去檢查過(guò)嗎？做了什么治療？用過(guò)什么藥？平常從事什么職業(yè)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述情況來(lái)看考慮心悸可能，可以去醫(yī)院檢查甲狀腺功能和心電圖檢查排除甲亢可能，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院咨詢。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這可能是由于你對(duì)于自己身在國(guó)外工作，內(nèi)心有著較強(qiáng)的不安全感，再加上你受到來(lái)自工作壓力大的影響，且又因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒，并通過(guò)你所敘述的心慌等軀體癥狀的方式表現(xiàn)出來(lái)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)焦慮情緒的心理因素，增強(qiáng)安全感，從而讓你能盡快地適應(yīng)國(guó)外工作和生活。
      
      以上是對(duì)“大夫我在國(guó)外可能是工作壓力有點(diǎn)大最近一年多老是心慌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！