晚上失眠了該怎么辦

      病情分析：
      您好，失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能現(xiàn)象，表現(xiàn)為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒來，導(dǎo)致睡眠不足。
      指導(dǎo)意見：
      失眠患者治療方面，可以適當(dāng)服用助眠藥物緩解，如棗仁安神丸、佳樂定等等。平時(shí)注意合理飲食，適當(dāng)自我調(diào)整心態(tài)，保持良好的精神狀態(tài)，生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮有可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議醫(yī)院就診檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意放松心情，不要緊張，積極醫(yī)院就診檢查一下。
      

      目前這種情況主要考慮是有一定的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，這種情況可以口服一些安神補(bǔ)腦液，配合一些健腦補(bǔ)腎丸等進(jìn)行調(diào)理治療，同時(shí)飲食上注意不要喝咖啡，不要喝茶，不要吃刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“晚上失眠了該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠的情況和神經(jīng)衰弱有直接的關(guān)系的，另外和思慮過多也是有關(guān)系的，現(xiàn)在的情況積極的調(diào)理思慮異常的情況，另外就是通過藥物調(diào)理治療才可以的。