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平時(shí)孩子好吃懶做,現(xiàn)在屁股肚子大腿啊肥得很

女 | 12歲 2017-12-01 23:11:09 6人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 平時(shí)孩子好吃懶做,現(xiàn)在屁股肚子大腿啊肥得很。怎樣可以讓孩子快速瘦下來?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬長(zhǎng)明
萬長(zhǎng)明 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院沈陽雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗死、腦炎、癲癇、頭暈、脊髓炎、格林巴利等神經(jīng)科 幫助網(wǎng)友:9885稱贊:1
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2017-12-01 23:18:03 我要投訴

      病情分析:
      女孩兒十二歲,因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng),導(dǎo)致渾身發(fā)胖,可以通過飲食與運(yùn)動(dòng)來控制體重!
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)飲食葷素搭配,不要吃過于油膩的食物!多做一些有益于健康的運(yùn)動(dòng)如游泳跑步爬山等!多吃一些新鮮蔬菜和水果!魚蝦牛羊肉可以吃一些!n
      

王丹
王丹 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病等常見疾病知識(shí)扎實(shí);對(duì)外科疾病包括耳 幫助網(wǎng)友:2944
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2017-12-01 23:28:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)孩子現(xiàn)在這種情況,平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉的。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)一下,可以多吃點(diǎn)蔬菜水果,少吃點(diǎn)肉。晚餐不要太豐盛,七分飽即可。
      

張陸梅
張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友:26923稱贊:2
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2017-12-01 23:30:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,你小孩平時(shí)不愛做事,肥胖體型,這與你小孩平時(shí)攝入高能量食物過多和鍛煉過少,可以引起肥胖,遺傳因素在發(fā)病中,有重要作用,兒童以單純性肥胖多見,繼發(fā)性因素所致的肥胖少見。
      指導(dǎo)意見:
      建議,控制飲食,平時(shí)飲食上保持清淡飲食,多吃蔬菜水果,少吃、不吃甜食、不吃夜宵、零食、減少油膩食品和甜食,高熱量食物的攝取,減慢進(jìn)餐速度,食用低熱量低脂肪,低糖,高蛋白,富含維生素和微量元素的食物,增加運(yùn)動(dòng)量,包括幫助做家務(wù)勞動(dòng),少看電視,少用電腦,多戶外活動(dòng),養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,定期進(jìn)行體格生長(zhǎng)監(jiān)測(cè),自我監(jiān)督,維持體重適當(dāng)鍛煉如慢跑、騎車、跳繩這些都是不錯(cuò)的鍛煉,只要堅(jiān)持,孩子一定會(huì)瘦下來。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)孩子好吃懶做,現(xiàn)在屁股肚子大腿啊肥得很”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王秀麗
王秀麗 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診治。尤其擅長(zhǎng)對(duì)高血壓,血脂異 幫助網(wǎng)友:14152稱贊:3
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2017-12-01 23:27:14 我要投訴

      12歲的小女孩,千萬別用好吃懶做來形容她,可能是因?yàn)樨澇?,引起肥胖,肥胖的孩子,本身也不愛運(yùn)動(dòng)!希望這家長(zhǎng)能夠理解孩子。正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子,不能進(jìn)行,嚴(yán)格的飲食控制??梢远喑源旨Z,多吃蔬菜水果,一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

王玉青
王玉青 長(zhǎng)治潞州仁禾醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2017-12-01 23:28:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況,考慮您的孩子可能是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的體重問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議您:不必?fù)?dān)心,首先要管住嘴,邁開腿。多吃蔬菜,少吃主食。晚飯少吃,并跑步一到兩個(gè)小時(shí)。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-12-01 23:38:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況當(dāng)然要注意控制好孩子飲食總熱量。比如說平時(shí)主食淀粉類之類食物別吃的-
      指導(dǎo)意見:
      -過多。做菜的時(shí)候別過多煎炸、紅燒、鹵之類的。做多一些清淡的飲食。盡量不要給孩子吃零食。加上家長(zhǎng)督促孩子多鍛煉才好的。
      

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