吃什么東西可以增精孑

      平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質蛋白食物。多吃點海鮮類羊肉狗肉等，適度同房，加強體育鍛煉，也可以根據(jù)舌脈口服中藥調理
      

      病情分析：
      具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。
      指導意見：
      可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理，注意休息。常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉，水產(chǎn)品等。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況，來看，建議你可以，口服葉酸和維生素e
      指導意見：
      這些對于精子的恢復都是有很大的好處的，還有平時盡量少喝煙少喝酒，避免熬夜的情況發(fā)生
      
      以上是對“吃什么東西可以增精孑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有增精子的，也有壯陽的。可是你才19歲，不要吃這類藥，以免藥物的不良反應。
      指導意見：
      人的性是人的正常生理需求和反應，要順其自然發(fā)展，不能拔苗助長，否則會導致病變的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況精子的產(chǎn)生及成熟所需要的微量元素以鋅為主的，
      指導意見：
      所以建議你可以多食富含鋅的食物，高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣最多。