根據(jù)你提供的信息分析看,你出現(xiàn)的這些癥狀要確定診斷,還需要到醫(yī)院進行詳細檢查包括體格檢查,實驗室檢查,輔助檢查來綜合分析確定你出現(xiàn)這些癥狀的病因。
根據(jù)你的情況描述考慮是長時間一個姿勢導(dǎo)致的肌肉痙攣,那么這種情況下要注意休息,避免勞累外傷受涼,端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,注意睡硬板床,避免枕頭太高太軟,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,雙氯芬酸鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,可以局部熱敷,輕柔按摩,避免暴力,適當(dāng)?shù)倪M行體育運動,鍛煉,打羽毛球游泳。另外還要到醫(yī)院去檢查乳腺超聲,看一看有沒有增生之類的疾病。
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