健康咨詢描述: 本人患有甲亢,長期睡眠不好,有時整晚睡不著,甲亢撿查各項指標正常。應該怎么辦?
養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣,每天規(guī)律作息時間,有良好的休息環(huán)境,平常白天進行適當?shù)膽敉膺\動,多與家人朋友交流,保持良好的心態(tài),可以睡前泡泡腳,聽些舒緩的音樂,避免劇烈的運動,避免喝咖啡茶及玩手機、看刺激性的節(jié)目等,可以喝些牛奶燕麥。可以口服谷維素,維生素b1
根據(jù)你描述的癥狀和體征來看,患有甲亢的病人長期睡覺不好,主要就是因為陰虛火盛所導致的,治療的話,主要是滋陰清熱,可以口服中藥加以治療。
以上是對“本人患有甲亢,長期睡眠不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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