健康咨詢描述: 每天都會想很多很喜歡想事情不喜歡人多的地方別人看我一眼就會覺得討厭我整天都會無緣無故的不開心會因為一些細(xì)節(jié)有時候一件很小的事情就不開心但又不知道為什么又不知道怎么和別人說也不想說說不清楚感覺也沒人會懂喜歡自己一個人想往不好的地方想然后又自己一個人慢慢等這種情緒過去每天都反反復(fù)復(fù)的請問這是什么原因啊
您好,你這些情況說明你是一個比較情緒化的人,你有一定的焦慮狀態(tài),建議可以去練習(xí)瑜伽和冥想,來控制自己的思維,和情緒,平常適量的運動也是有助于改善,你這種負(fù)面情緒的
病情分析:
你好!從你的年齡來看,現(xiàn)在這是青春期,身體發(fā)育,心理也在成熟。
指導(dǎo)意見:
這種變化可以理解為你的性格在發(fā)生變化,建議你要放開敞開心扉,不要封閉自我。
會記得那些不好的事情有時候一次性全部想起來別人有一點做的是自己不喜歡的自己心里不舒服但是也不會和別人講然后就自己一個承受以前總是失眠連續(xù)一年多最近半年才好起來了可以正常睡覺了但是又喜歡想事情了很無助特別是晚上而且別人也不理解你為什么會這么壓抑有時候自己也不知道但是真的很想哭特別是晚上活的真的好累啊
要不去醫(yī)院心理科檢查一下你有沒有強迫癥和抑郁癥等心理疾病。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮有些輕微抑郁癥。建議你要多參加體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要多參加社會活動,適當(dāng)鍛煉身體,放松身心,使心情放松舒暢。多和親人朋友聊天。
以上是對“每天都會想很多很喜歡想事情不喜歡人多的地方別人看我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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