便秘快有1個月了，肚子不是很脹

      你好，如果最近一段時間有便秘，平時可以適當?shù)亩伎梢渣c白開水，每天按摩按摩肚子，還可以吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散，調(diào)節(jié)腸道菌群，腸道調(diào)理有一個過程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，我考慮你是由于腸胃動力不足引起的。
      指導意見：
      你好，這種情況我建議平時多吃高纖維的食物，多做運動。多喝白開水多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      目前這個情況結(jié)合你的癥狀描述考慮還是腸道蠕動比較慢
      指導意見：
      這種情況下建議你注意飲食清淡規(guī)律，不吃辛辣刺激食物，可以口服中藥湯劑進行治療
      
      以上是對“便秘快有1個月了，肚子不是很脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的病情分析。便秘，有一個多月了。
      指導意見：
      建議你：多飲溫開水，注意腹部保暖，多吃蔬菜水果。禁忌辛辣油膩刺激食物，按時排便，養(yǎng)成良好的習慣。可以口服復方蘆薈膠囊。多吃火龍果，有緩解便秘的功效。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，建議您可以吃點乳酸菌素顆粒調(diào)理下胃腸道，注意觀察療效
      指導意見：
      注意多喝水每天，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進排便防止便秘，每天適當活動促進腸蠕動
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，便秘是一種慢性疾病，調(diào)理起來也的需要一段時間。
      指導意見：
      見意你生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的排便習慣，平時要多喝水，多食用一些富含纖維素的水果和蔬菜，如香蕉，芹菜，白菜等，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，應該和平時的個人飲食習慣有很大關系的。
      指導意見：
      建議平時盡量多喝水，多吃點兒新鮮蔬菜水果和粗纖維食物為好，是可以空腹喝蜂蜜水，白開水之類來改善的。
      
      以上是對“便秘快有1個月了，肚子不是很脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！