跑不感覺深呼吸沒用，為什么

      病情分析：
      你好，根據你的描述跑步不光是呼吸作用，還需要肌肉提供強大爆發(fā)力及耐力。過度活動肌肉會產生乳酸，無法排除導致酸脹感
      指導意見：
      日常生活應保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      跑步是一項田徑運動，具體的方式方法，需要教練來指導。跑的時候帶上口罩，如果口罩并不影響呼吸的話，可以有利于減少污染性物質的吸入。由于平常的運動量沒有達到這么大，所以大腿的肌肉會出現(xiàn)，乳酸代謝過多的情況，所以會出現(xiàn)酸痛，如果你長期運動訓練，就不會出現(xiàn)這種情況了。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，跑步頻繁會有一些癥狀表現(xiàn)影響，需要合理用藥治療，
      指導意見：
      建議需要適當跑步，從慢慢適應性開始，這樣堅持一定時間會有明顯改善，同時養(yǎng)成良好作息利于恢復，大腿疼痛多是有肌肉組織發(fā)炎感染，配合布洛芬緩釋膠囊調節(jié)利于恢復改善，
      
      以上是對“跑不感覺深呼吸沒用，為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！