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今天體育課訓練扎馬步

男 | 17歲 2017-11-29 17:37:42 2人回復來自

健康咨詢描述：今天體育課訓練扎馬步，立定跳遠，蛙跳后一段時間，小腿無力但不疼，走路容易摔倒，上下樓梯困難

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馮海桃天脊醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒急性支氣管肺炎，缺氧缺血性腦病，支氣管哮喘，上幫助網(wǎng)友：23100稱贊：21

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2017-11-29 17:38:16 我要投訴

      病情分析：
      這種情況可能是由于平常缺乏鍛煉，引起的缺鈣引起的。
      指導意見：
      平常一定要注意休息，加強鍛煉，多吃含鈣豐富的食物，多喝雞湯，魚湯排骨湯，晚上睡覺前多喝牛奶。

2017-11-29 17:45 ask82187163p2 追問

請問大概需要多久才能恢復呢

2017-11-29 17:45醫(yī)生回答：

一般至少需要三到五天左右，嚴重的情況下需要一周左右

陶志宏國藥同煤總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 重癥肺炎、急性呼吸窘迫癥、急性胰腺炎、急性腎功能不幫助網(wǎng)友：7207

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2017-11-29 17:38:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，您這樣的情況主要就是由于過度勞累影響導致的這些癥狀。
      指導意見：
      您自己平時注意休息為主，不要進行太劇烈的活動，應該很快是可以自己恢復的。

2017-11-29 17:40 ask82187163p2 追問

請問大概需要多久才能恢復呢?