長期有痰，無其他不適

      如果你感覺到長期的嗓子里有痰，那關鍵是要注意飲食，平時注意多喝水，不要吃生冷的辛辣刺激性的食物以及海鮮類的食物以及零食。你熬點冰糖雪梨水或者喝點金銀花水都是可以的。
      

      你好，從你介紹的情況來分析，如果你有長期咳嗽，有少量的痰，這有可能是慢性咽喉炎，建議可以每天多喝點水，最好喝點金銀花泡水，然后每天堅持鍛煉，增強免疫力，盡量少不抽煙不喝酒，不要吃，刺激性的食物。
      

      你好根據(jù)你的病情分析，長期有痰，建議你多注意休息，避免勞累，多喝水，可以口服肺寧顆粒，飲食清淡，忌辛辣寒冷刺激性食物。
      
      以上是對“長期有痰，無其他不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況考慮是咽喉部慢性充血引起的炎癥，通常會有咳嗽咳痰等情況。
      指導意見：
      建議做一下喉鏡，日常注意清淡飲食，口服清咽利喉顆粒，頭孢呋辛，利咽靈等藥物。