工作壓力大，頭發(fā)這三年白了好多幾乎1/3了
健康咨詢(xún)描述： 工作壓力大，頭發(fā)這三年白了好多幾乎1/3了，請(qǐng)出良方！
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你好，白頭發(fā)比較多，建議可以服用天麻首烏膠囊，或者固腎生發(fā)丸調(diào)理。平時(shí)可以多吃黑色食物，比如說(shuō)芝麻。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)我，希望可以幫到你。
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你好，你這是工作壓力大導(dǎo)致的腎虛的表現(xiàn)，導(dǎo)致白發(fā)增多。建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃黑豆，黑芝麻，黑米，韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三口服補(bǔ)腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
可以用烏然堂否
你好，可以用烏然堂口服，同時(shí)食補(bǔ)補(bǔ)腎效果好
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如果你的年齡是54歲的話(huà)，那白發(fā)白了三分之一，也就屬于基本正常的。只要你平時(shí)多休息，多吃些帶黑色素的食物，如：木耳、黑米、黑豆、黑芝麻，也可以找中醫(yī)把脈調(diào)理腎。
以上是對(duì)“工作壓力大，頭發(fā)這三年白了好多幾乎1/3了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)這種情況，出現(xiàn)白發(fā)，主要還是考慮工作壓力大，休息不好，營(yíng)養(yǎng)不佳這些原因?qū)е碌?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
那你說(shuō)啥徹底改善這些情況呢？這些必須前提要把它去掉，一定要好好休息，放松心理壓力，你可以去買(mǎi)養(yǎng)血生發(fā)膠囊吃一下，平時(shí)多按摩頭皮，晚上一定要早睡，
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