健康咨詢描述: 去年開始腰酸膝軟,耳鳴頭暈,心跳速度有時(shí)快,坐不到1小時(shí)就開始難受。同時(shí)感到神經(jīng)衰弱記憶力很差,對(duì)手腳趾非常敏感,發(fā)作時(shí),腰部,頭腦和腳部都不舒服
想得到怎樣的幫助:輕度神經(jīng)衰弱的治療方法
首先游戲酸軟頭暈,這種情況??紤]是由于神經(jīng)衰弱引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的注意些休息,同時(shí)應(yīng)該用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)治療。
從飲食,運(yùn)動(dòng),情緒等三個(gè)方面,加強(qiáng)對(duì)健康的管理,比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持??梢远喑约t棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和,寧?kù)o。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責(zé)自己,不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,輕度神經(jīng)衰弱可以在生活中用飲食進(jìn)行改善的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)應(yīng)注意飲食,應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果;應(yīng)注意不可用腦過度,應(yīng)保持充足的睡眠,還應(yīng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),有利于神經(jīng)衰弱的恢復(fù)。
以上是對(duì)“輕度神經(jīng)衰弱的治療方法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述?;忌窠?jīng)衰弱可以口服安神補(bǔ)腦液。也可以吃谷維素和刺五加片。
指導(dǎo)意見:
建議每晚睡前要泡腳20分鐘,要做到早睡早起,不要熬夜。保持愉快心情。如癥狀不見好轉(zhuǎn),建議到神經(jīng)內(nèi)科就診。
你好,記憶能力差是因?yàn)榇竽X細(xì)胞缺乏足夠的氨基酸在儲(chǔ)存。腳手指比較敏感,是末梢神經(jīng)有出現(xiàn)炎癥的傾向。這可以補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),多吃雞蛋牛奶蝦皮魚類。平時(shí)可以直接補(bǔ)充維生素b族,促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù),減少炎癥。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的癥狀情況分析,你于去年開始出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴頭暈、心跳加速、記憶力差等癥狀。考慮為神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)以上情況,建議采用抗焦慮藥物治療,積極參加體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的工作方式擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。
神經(jīng)衰弱是指患者精神活動(dòng)長(zhǎng)期過度緊張,導(dǎo)致大腦的興奮和抑制功能失調(diào),屬于神經(jīng)官能證的一種類型。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經(jīng)衰弱患者使用藥膳調(diào)理,就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結(jié)合,經(jīng)過烹調(diào)制作后,使之與人體臟腑陰陽(yáng)、氣血盛衰、寒熱虛實(shí)相匹配,從而達(dá)到治療神經(jīng)衰弱的目的。
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溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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