本人從今年開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)感覺(jué)有點(diǎn)便秘

      你好，從你介紹的情況來(lái)分析，如果你便秘不是很嚴(yán)重，建議平時(shí)飲食注意一點(diǎn)，多喝點(diǎn)水，多增加運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，比如韭菜，紅薯，香蕉等等就可以改善。
      

      你好，你這是便秘的表現(xiàn)，治療便秘保持大便通暢是關(guān)鍵，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運(yùn)動(dòng)，C是順時(shí)針按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對(duì)“本人從今年開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)感覺(jué)有點(diǎn)便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常人每天都會(huì)大便的，你的情況的確便秘很嚴(yán)重了，建議積極的服用藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不要過(guò)于擔(dān)心,建議期間可以使用開(kāi)塞露進(jìn)行治療,同時(shí)服用麻仁茲脾丸或者復(fù)方蘆薈膠囊進(jìn)行通便治療效果會(huì)更好。建議平時(shí)多活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，此外就是要注意多吃點(diǎn)蔬菜和水果。