健康咨詢描述: 年齡16可能是易胖體質(zhì),大腿粗臀部大怎么辦,一直減肥不知道怎么辦想咨詢下
如果是易胖體質(zhì)的話,還是建議,在平時飲食過程中格外的控制一下,少吃甜品飲料等!建議,晚餐過后多參加一些有氧運動,有助于達(dá)到減肥的效果!建議每天堅持兩個小時,走不或跑步都有助于成功。
病情分析:
你好,16歲青春期男孩子,不知道你具體身高體重是多少。
指導(dǎo)意見:
建議你表達(dá)描述清楚,同時避免高脂肪飲食,加強體育鍛煉,特別是腿部運動,會有利改善。
病情分析:
你好結(jié)合描述情況,如果有一些偏胖情況可以適當(dāng)通過鍛煉來減少多余脂肪,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況可以適當(dāng)跑步,快走等鍛煉方式來改善調(diào)節(jié),可以起到消退多余脂肪作用,而且現(xiàn)在年齡不適合盲目減肥,以免影響身體健康發(fā)育,
以上是對“年齡16可能是易胖體質(zhì)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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