健康咨詢描述: 青春期男生有幾次猛長(zhǎng)高我感覺(jué)我就13.14歲的時(shí)候猛長(zhǎng)過(guò)一次現(xiàn)在16歲了還會(huì)有猛長(zhǎng)嗎
病情分析:
現(xiàn)在身高有多少?身高增長(zhǎng),在青春期表現(xiàn)要明顯一些。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在已經(jīng)16歲了,也是有可能會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的猛長(zhǎng)的情況,具體不好說(shuō),注意平時(shí)規(guī)律飲食,注意營(yíng)養(yǎng)平衡,養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣是有助于你的成長(zhǎng)的,祝健康快樂(lè)!
現(xiàn)在160
平時(shí)要合理飲食,補(bǔ)充水果,牛奶等食物,加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成好的作息習(xí)慣,盡量不要熬夜
做啥樣的鍛煉比較好
散步,跑步,籃球都不錯(cuò)的
好的謝謝
不用客氣,希望能夠幫到你!
你好,現(xiàn)在是發(fā)育時(shí)期,還會(huì)長(zhǎng)高的,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),要注意飲食,多吃含鈣高的食物,多吃豆類,奶類,雞蛋魚,蝦,核桃,動(dòng)物肝臟。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,男孩子較女孩子發(fā)育晚些。在16至18歲期間還會(huì)快速的猛長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議在這期間,要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜和水果,以免維生素缺乏,經(jīng)常的鍛煉身體,有一個(gè)健康的體魄。
以上是對(duì)“青春期男生有幾次猛長(zhǎng)高我感覺(jué)我就13”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
做啥樣的運(yùn)動(dòng)比較好
打藍(lán)球,最好是投藍(lán)動(dòng)作,羽毛球等。不要忘記適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
好的謝謝您
不用客氣,祝你長(zhǎng)得高大帥氣。
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