自己克服不了想干那事

      病情分析：
      你好，自為是發(fā)泄性欲的一種方式，頻率多了就不可以了，需要節(jié)制一下才可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議，一周3-5次自為是沒有多大影響的，次數(shù)再多就不可以了，自為過頻還會引起急性前列腺炎。

      指導(dǎo)意見：
      你好，及時分散注意力,多參加戶外活動,比如打籃球等。平時不要接觸會引起興奮的事物，比如雜志、圖片等等。指導(dǎo)意見：睡覺時候不要去碰它。盡量躺床上就睡，醒來后立即起床不給自己機會。平時都不要去想那些事情。飲食要充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),合理補充富含蛋白質(zhì),氨基酸的食品,有益于內(nèi)分泌機能的協(xié)調(diào)和生精功能的維持.祝你健康！

      長期的手淫是有害傷身體健康的，不僅易導(dǎo)致陽痿早泄的發(fā)生，還易導(dǎo)致精神不佳，神經(jīng)衰弱，所以建議和朋友出去放松心情，可以健健身。
      以上是對“自己克服不了想干那事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！