健康咨詢描述: 冬天我的手腳一直都是冰涼的。手心有血色,但手背沒有血色,黃黑的樣子。有時(shí)穿很厚的風(fēng)衣外套,手都是冰的。但每次凍到一定程度,手又會(huì)自己回暖。從腳底到腳眼上一點(diǎn)都是凍的,好像就沒暖過(guò)。我有鼻炎,和這會(huì)不會(huì)有關(guān)系?還是我體虛,氣血不足?要怎么調(diào)理一下?
病情分析:
你好,看你的描述,末梢循環(huán)不好,鼻炎與身體抵抗力低有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意多鍛煉身體,飲食注意增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多吃紅棗,紅糖,核桃,豆類及豆制品,桂圓等,可以吃氣血和膠囊調(diào)理一下
多是因?yàn)槟┥已貉h(huán)不好、氣血虛所致。手腳冰冷和心臟血管有密切的關(guān)聯(lián),心臟將血液輸送出,血液攜帶氧氣到全身,氧氣經(jīng)過(guò)燃燒產(chǎn)生熱能,手腳才能溫暖。
你好,根據(jù)您的情況來(lái)看,考慮到可能是體寒引起的,建議您平時(shí)可以,喝些紅糖姜水暖胃,暖暖身子,另外可以用紅小豆大紅棗以及桂圓熬成湯,每天喝兩杯,有助于補(bǔ)氣血,平時(shí)注意保暖,不要著涼。
以上是對(duì)“冬天我的手腳一直都是冰涼的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果要喝紅糖姜水是每天都喝嗎?還是一周喝幾次?另外你說(shuō)用紅豆和桂圓敖湯那個(gè)要放糖和姜嗎?要注意敖的時(shí)間嗎?
沒有用量限制的,最好是白天喝,如果把紅糖和姜放到那個(gè)桂圓湯里面也是可以的。
你好,像你這個(gè)癥狀應(yīng)該屬于體虛氣血不足引起的,建議可以用四物湯進(jìn)行調(diào)理,服用一段時(shí)間后對(duì)你的身體有所改善,適量的戶外運(yùn)動(dòng)也是有助于血液循環(huán)的。
四物湯是什么?
四物湯是由四種藥物組成,活血化瘀功效的湯藥膳。百度百科有方子,你可以參照進(jìn)行。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過(guò)少、經(jīng)期后錯(cuò),...[說(shuō)明書]
1?用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、...[說(shuō)明書]
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