健康咨詢描述: 我患有強迫癥已經(jīng)有好幾年了,這幾年一直都是在用藥物來控制治療自己病情的,但是效果卻是太過差強人意,身體也因為常年的使用藥物變得很差,偶然聽說了森田療法,我想知道森田療法對強迫癥的效果怎么樣?
想得到怎樣的幫助:強迫癥森田治療法
病情分析:
森田療法是治療強迫癥比較好的方法,"順其自然,為所當為"是森田療法的精髓所在,而如何正確地理解"順其自然"這四個字則是治療是否有效的前提條件。
指導意見:
都說森田療法是放棄療法意思就是說只要你徹底地放棄治療那么你的神經(jīng)癥也就好了.的確這句話說得非常有道理,可以說是精髓之言。于是很多的患者朋友就抱著這句話去放棄治療了,強迫就讓它強迫,就讓自己沉溺在強迫的癥狀中,結(jié)果到頭來放棄治療不但沒有治療好自己的問題,反倒是越放棄越強迫。
強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要臨床表現(xiàn),是有意識的自我強迫和反強迫并存,嚴重者可影響患者的生活質(zhì)量和人際關(guān)系,一般需要心理治療或藥物治療。森田療法的目的是讓患者順其自然。
你好,根據(jù)你的情況森田療法是治療強迫癥非常好的方法,確切來說,從傳統(tǒng)的心理療法對強迫癥的治療而言,森田療法的效果是最為顯著的。
以上是對“強迫癥森田治療法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,森田療法從日本引入的一種順其自然療法。強迫癥的癥狀就是明知沒有必要,但是控制不住自己行為或想法。越控制越嚴重,是強迫和反強迫,患者很是痛苦。越放松,順其自然,癥狀反而減輕。
心理分析:您好,強迫癥屬于典型的心理癥狀,光是單單服用藥物顯然是無法治愈的,這種癥狀需要個人領(lǐng)悟,積極的調(diào)節(jié)生活態(tài)度和處事方式。
心理指導:1、順其自然,為所當為。這是森田療法的精髓,強迫癥于一個人的人格有關(guān),要想改變,就必須否定之前看待事情的錯誤觀念,尤其是對順其自然的領(lǐng)悟,不是放任不管,而是不為所動。2、放松自我。學會重新認識自己,發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣,不用僵化的態(tài)度看問題,讓緊繃的神經(jīng)順馳下來。3、觀察和學習他人。強迫癥的人通常局限于自己的世界中,忘記了其它可能性,學會發(fā)現(xiàn)別人的長處,聽聽別人的觀點,會使你獲得許多不一樣的啟示。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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