健康咨詢描述: 咨詢個問題,我每周健身五天,每天吃五個雞蛋白,身體能吸收嗎,會不會對身體有什么負面影響
病情分析:
你好,看你說的情況,這時看能堅持健身的情況下,這樣看到還是比較好的,對身體健康方面是有好處的
指導意見:
還有就是看你每天都會吃些雞蛋,但像正常人體每天能吸收到兩個雞蛋左右的營養(yǎng),吃太多的話,這些也是會代謝沒有的,沒有必要吃那樣多
謝謝你阿,追問一下,但是最近老感覺口干,上火一直不退,是不是和吃雞蛋有關?
這個到不能說和吃雞蛋有關,但看會有上火時,也可用上去火的藥物來對癥治療,然后還可在多喝水,飲食要清淡,多注意休息也好的
在百度上查的高蛋白飲食對肝臟不好,是不是肝臟不好就容易口干?
高蛋白飲食對肝臟方面也沒有什么大的影響的,你容易口干也可能是否因為平時喝水少有關的
高蛋白飲食對肝臟方面也沒有什么大的影響的,你容易口干也可能是否因為平時喝水少有關的
病情分析:
你好!根據(jù)你所提出的疑問,人體對蛋白質的需要每天有兩個雞蛋就可以了。
指導意見:
每天吃五個雞蛋,但是只需要兩個雞蛋的分量,就完全滿足機體的需要,吃的太多沒有必要。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況,雞蛋攝入量多了。
指導意見:
您好,不管是健身還是吃雞蛋都要適可而止,健身只要覺得運動量是自己能承受的就可以,但是雞蛋不要吃得太多,一天最多兩個就可以了。
以上是對“咨詢個問題,我每周健身五天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
每周健身五天。每天吃五個雞蛋白。您這種吃法身體不能完全吸收的。
指導意見:
根據(jù)您的敘述,建議你每天一到兩個雞蛋就可以的,足夠身體營養(yǎng)了。用的太多,身體不能吸收。影響消化功能。建議您飲食規(guī)律就可以。
病情分析:
你好,據(jù)你的情況描述分析,如果你現(xiàn)在沒有其他不適癥狀,就不要緊。
指導意見:
一般每天攝入2~3個雞蛋就夠了,不過因你運動量加大,身體需要也增多,所以是可以吃的,平時也要營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,補充體內維生素。
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