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咨詢個問題,我每周健身五天

男 | 22歲 2017-11-23 17:33:30 6人回復 來自大同市

健康咨詢描述: 咨詢個問題,我每周健身五天,每天吃五個雞蛋白,身體能吸收嗎,會不會對身體有什么負面影響

醫(yī)生回復區(qū)

于海江
于海江 主治醫(yī)師 擅長: 甲肝,乙肝,肺癌,肝癌,腸癌及婦科腫瘤 幫助網友:67106稱贊:1277
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2017-11-23 17:35:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你說的情況,這時看能堅持健身的情況下,這樣看到還是比較好的,對身體健康方面是有好處的
      指導意見:
      還有就是看你每天都會吃些雞蛋,但像正常人體每天能吸收到兩個雞蛋左右的營養(yǎng),吃太多的話,這些也是會代謝沒有的,沒有必要吃那樣多

2017-11-23 17:36 ask820695063f 追問

謝謝你阿,追問一下,但是最近老感覺口干,上火一直不退,是不是和吃雞蛋有關?

2017-11-23 17:37醫(yī)生回答:

這個到不能說和吃雞蛋有關,但看會有上火時,也可用上去火的藥物來對癥治療,然后還可在多喝水,飲食要清淡,多注意休息也好的

2017-11-23 20:03 ask820695063f 追問

在百度上查的高蛋白飲食對肝臟不好,是不是肝臟不好就容易口干?

2017-11-23 21:11醫(yī)生回答:

高蛋白飲食對肝臟方面也沒有什么大的影響的,你容易口干也可能是否因為平時喝水少有關的

2017-11-23 21:11醫(yī)生回答:

高蛋白飲食對肝臟方面也沒有什么大的影響的,你容易口干也可能是否因為平時喝水少有關的

喬蔓麗
喬蔓麗 連云港市東方醫(yī)院   主管護師 擅長: 擅長闌尾炎,胃腸穿孔修補術,甲狀腺囊腫,腹股溝疝, 幫助網友:8809
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2017-11-23 17:46:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所提出的疑問,人體對蛋白質的需要每天有兩個雞蛋就可以了。
      指導意見:
      每天吃五個雞蛋,但是只需要兩個雞蛋的分量,就完全滿足機體的需要,吃的太多沒有必要。
      

徐燕
徐燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,早孕,腫瘤,B超。護理咨詢 幫助網友:18967稱贊:4
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2017-11-23 17:46:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況,雞蛋攝入量多了。
      指導意見:
      您好,不管是健身還是吃雞蛋都要適可而止,健身只要覺得運動量是自己能承受的就可以,但是雞蛋不要吃得太多,一天最多兩個就可以了。
      
      以上是對“咨詢個問題,我每周健身五天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李衛(wèi)忠
李衛(wèi)忠 主治醫(yī)師 擅長: 功能性消化不良,消化性潰瘍,原發(fā)性高血壓 幫助網友:12756稱贊:8
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2017-11-23 17:46:47 我要投訴

      病情分析:
      每周健身五天。每天吃五個雞蛋白。您這種吃法身體不能完全吸收的。
      指導意見:
      根據(jù)您的敘述,建議你每天一到兩個雞蛋就可以的,足夠身體營養(yǎng)了。用的太多,身體不能吸收。影響消化功能。建議您飲食規(guī)律就可以。
      

何岑英
何岑英 主治醫(yī)師 擅長: 外陰瘙癢月經失調盆腔炎宮頸炎流產念珠菌性陰道炎滴蟲 幫助網友:22041稱贊:5
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2017-11-23 17:47:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,據(jù)你的情況描述分析,如果你現(xiàn)在沒有其他不適癥狀,就不要緊。
      指導意見:
      一般每天攝入2~3個雞蛋就夠了,不過因你運動量加大,身體需要也增多,所以是可以吃的,平時也要營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,補充體內維生素。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網友:234819稱贊:7023
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2017-11-23 19:02:22 我要投訴

      病情分析:
      你這樣問題飲食的保養(yǎng)應該注意合理性,不要吃的太多。雞蛋一般的3個左右比較好的。注意休息
      指導意見:
      每天吃五個雞蛋白,身體能吸收嗎,吃一些蔬菜水果。這樣注意多喝水,適當?shù)倪\動一下比較好的,養(yǎng)成好的生活的習慣
      

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