冬夏都手腳冰涼，大便成型但比較稀

      病情分析：
      根據(jù)你的描述還是考慮內(nèi)分泌失調(diào)引起，都是由于精神緊張，壓力過大，經(jīng)常熬夜造成的。
      指導(dǎo)意見：
      首先一定要保持良好的心情，一定要避免熬夜，多吃點兒鈣鐵鋅豐富的食物。同時每天加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)晚上睡覺前多喝點牛奶，既有助于促進(jìn)睡眠，又有助于增加機(jī)體的免疫力。
      

      病情分析：
      手腳冰冷的主要原因是因為自律神經(jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關(guān)節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。
      指導(dǎo)意見：
      運動可以幫助血液循環(huán)，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標(biāo)準(zhǔn)體重、多運動，適當(dāng)?shù)捏w重加上運動，可以使身體循環(huán)正常。
      
      以上是對“冬夏都手腳冰涼，大便成型但比較稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種諸多癥狀考慮還是平時缺乏鍛煉有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多增加鍛煉，增加運動增強(qiáng)體質(zhì)，吃點健脾胃的藥，就會有效果的。