蛙跳過(guò)后腿很疼怎么辦

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)腿部酸痛不適癥狀，一般是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意休息，避免勞累，減少活動(dòng)，掌握好運(yùn)動(dòng)幅度，可以做按摩治療，緩解癥狀。
      

      你好，劇烈運(yùn)動(dòng)后腿部酸痛，應(yīng)該是正常現(xiàn)象，如果疼痛嚴(yán)重可以用扶他林噴劑外用，局部可以進(jìn)行按摩，熱敷能減輕疼痛。休息幾天應(yīng)該會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，跳蛙跳的大腿疼，是墩的肌肉酸痛。平時(shí)鍛煉太少了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以熱敷一下，自己揉揉，建議加強(qiáng)體育鍛煉，沒(méi)事跑跑步，就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。
      
      以上是對(duì)“蛙跳過(guò)后腿很疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！