氣血不足，手指沒月牙

      您好，從你的描述來看，可能是因為平時睡眠不足，壓力過大，缺乏運動，飲食不均衡等引起的。目前建議，平時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，魚，多參加有氧運動，比如跑步，跳舞，一般就可以調(diào)理好。
      

      你好，你的這個癥狀是屬于氣血不足的癥狀?？梢圆捎醚a氣健脾的方法治療。需要調(diào)理脾胃，脾為后天之源，通過補氣健脾使后天氣血化生有源，從而達(dá)到補氣血的作用。中藥的話建議到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生的辨證論治給予處方口服，通過網(wǎng)上無法進(jìn)行舌苔脈象的診斷，對治療效果有影響。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，月經(jīng)量少多考慮是經(jīng)血淤積在宮內(nèi)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用益母草顆粒調(diào)理，平時注意個人衛(wèi)生，注意保暖，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“氣血不足，手指沒月牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的時候，你的癥狀屬于身體的陽虛癥狀，一般表現(xiàn)為怕冷，月經(jīng)量稀少。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多鍛煉，吃點壯腰健腎丸，補中益氣丸，十全大補丸，吃上三個月就可以了。