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會(huì)比別人睡得多,尤其中午飯后會(huì)睡再上學(xué)

女 | 15歲 2017-11-20 22:59:12 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 會(huì)比別人睡得多,尤其中午飯后會(huì)睡再上學(xué),這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)有幾年了,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)如何調(diào)整

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汪玉煥
汪玉煥 護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種陰道炎、盆腔炎、附件炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫 幫助網(wǎng)友:22918稱贊:15
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2017-11-20 23:09:37 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你提供的情況,如果比別人睡的多,不影響學(xué)習(xí),不耽誤上學(xué),可午睡的。
      指導(dǎo)意見:
      你好:如果是有午睡,下午精神頭好,不影響學(xué)習(xí),可以堅(jiān)持。午睡如果影響到成級(jí)了,要少熬夜。
      

康濤
康濤 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見病的診斷與護(hù)理,新生兒護(hù)理及常見病的處理 幫助網(wǎng)友:12425稱贊:1
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2017-11-20 23:11:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,你養(yǎng)成的這個(gè)睡覺習(xí)慣很好。
      指導(dǎo)意見:
      你正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,沒有必要再調(diào)整睡眠,平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃生冷辛辣等刺激性的食物。
      

高宏飛
高宏飛 延安市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 分泌性中耳炎,化膿性中耳炎,扁桃體中膿腫,慢性扁桃 幫助網(wǎng)友:5355稱贊:3
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2017-11-20 23:11:55 我要投訴

      病情分析:
      您好!首先睡覺時(shí)一種休息過(guò)程,每個(gè)人都不一樣,感覺您的睡覺非常合理,只有好的睡眠,才有好的學(xué)習(xí)及工作。午休是非常關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見:
      建議盡量擠出時(shí)間注意休息,不一定需要調(diào)整,如果確實(shí)沒有時(shí)間,在這段時(shí)間不睡覺,慢慢可以適應(yīng),也可能調(diào)整其他時(shí)間段。
      
      以上是對(duì)“會(huì)比別人睡得多,尤其中午飯后會(huì)睡再上學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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