脖子不舒服，主要是左邊的肩膀和脖子
健康咨詢描述： 脖子不舒服，主要是左邊的肩膀和脖子。 低頭久了會突然覺得脖子疼，覺得累。晚上睡覺沒入睡前也覺得不舒服。睡著了和早上醒過來沒感覺。白天走路也沒感覺。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，從您描述的癥狀看，存在著上述不適考慮為頸椎病的可能性較大，宜做下頸椎CT的檢查來明確并作治療。
指導意見：
建議就醫(yī)做下頸椎CT的檢查看，如確定為頸椎病導致的話宜盡早治療下頸椎牽引，針灸，推拿按摩等，平時宜注意避免長時間低頭。
那我可能是什么情況
頸椎病，肌肉勞損等情況的可能，宜就醫(yī)檢查明確并作治療。
20歲也會得頸椎病？
坐姿不當，長時間低頭，使用電子產(chǎn)品時間久都容易導致，更小年紀的都有
會自愈嗎？
輕微的可以通過運動，健康作息改善或者自愈。
平時覺得累的時候可以做什么運動緩解呢？我這個情況也是前幾天發(fā)現(xiàn)的
活動關節(jié)，做做伸展運動及走動下等，注意勞逸結合。
我左右搖頭啥的，覺得脖子有聲音，累的時候仰頭覺得很舒服。
嗯，那考慮頸椎病的可能性更大，宜就醫(yī)檢查并作治療。
這是頸椎病的表現(xiàn)，與長時間維持不良姿勢有關，建議可以到醫(yī)院針灸科進行針灸理療，平時注意適當運動鍛煉，避免長時間維持不良姿勢。
一開始是左邊肩胛骨下面有一處地方肌肉酸疼，后來變左肩，現(xiàn)在是脖子。
這是長時間習慣不好引起的，適當?shù)倪\動鍛煉可以有助于緩解，必要時可以針灸治療。
做什么運動比較好緩解呢
打羽毛球。
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