感覺人天天沒精神還感覺人家聊天就是再說你看見自己好

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意清淡飲食為主，注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)同時(shí)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意多參加戶外活動(dòng)，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激。
      

      從你的描述看，你現(xiàn)在所有的癥狀都是因?yàn)槟阕约旱恼J(rèn)知問題，認(rèn)為別人在說自己不好，認(rèn)為世界不公平，這一切都源于你內(nèi)在對自己的不自信。所以建議你把精力用在努力的提升自己上面，通過讀書和學(xué)習(xí)，通過鍛煉，讓自己變得有能力讓自己變得自信起來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析?？紤]是性格偏執(zhí)引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議放開心情。多與家人，親戚朋友交談多參加社會(huì)活動(dòng)。轉(zhuǎn)移自己的注意力。相信你一定是個(gè)自信自強(qiáng)自尊自愛的人
      
      以上是對“感覺人天天沒精神還感覺人家聊天就是再說你看見自己好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你比較多思多慮，所以對自己消耗太多。也就天天感覺沒精神。你對不開心的情況特別敏感特別關(guān)注，那，把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移一下，怎么做你才能開心呢？你自己怎么做才能讓自己開心呢？把關(guān)注點(diǎn)放到自己身上。因?yàn)閯e人怎么做，我們是掌控不了的。