用什么方法可以提臀呢

      如果你想要提臀的話，這個是需要專門的鍛煉的，平時，做一下提臀的動作，每天都要堅持，可以分八組，每次十分鐘以上，這樣堅持一段時間會有效果，平時走路的時候一定要抬頭挺胸收腹。
      

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，生過小孩之后，身體會發(fā)生一些明顯的變化，要改善這種癥狀，只有通過后期的不斷鍛煉，具體可以自己制定一個計劃，通過一些運(yùn)動的app，堅持一段時間，樹立信心一般都會好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，生了寶寶之后身體出現(xiàn)變形是很多女性面臨的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議哺乳期過后，飲食要節(jié)制，堅持進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可以通過練習(xí)瑜伽，練習(xí)形體，跳操之類，恢復(fù)身材。
      
      以上是對“用什么方法可以提臀呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！