焦慮癥怎么治療啊

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于焦慮癥所致的相關(guān)癥狀，應(yīng)積極控制病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，可給予氯硝安定片及安神補(bǔ)腦液服用，望早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，存在著上述不適且已經(jīng)就醫(yī)檢查為焦慮癥的話宜規(guī)范治療下如心理治療及配合藥物治療等。
      指導(dǎo)意見：
      就上述情況建議盡早地進(jìn)行心理輔導(dǎo)及藥物治療，平時(shí)要盡量充實(shí)自己及避免過于勞累等，學(xué)會(huì)規(guī)律作息，保持心情的平和。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！焦慮癥需要根據(jù)檢測(cè)的程度輕重采用不同的治療方法。一般來說，每個(gè)人都會(huì)有焦慮的情緒，因?yàn)榻箲]的對(duì)象是指向未來的，所以每個(gè)人都會(huì)有這樣的情緒，這是正常的。但如果過度了，成了焦慮癥，就需要到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院找醫(yī)生好好治療一下。輕度的焦慮癥一般可以通過心理疏導(dǎo)得以緩解；中度的或以上的可能需要服用抗焦慮的藥物為基礎(chǔ)，結(jié)合心理疏導(dǎo)并用，但都要根據(jù)檢測(cè)結(jié)果在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，不要自己盲目用藥，以免加重病情。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥怎么治療啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn),其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起,或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱.
      指導(dǎo)意見：做一些放松的動(dòng)作.可以上下轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩，并配合深呼吸。舉肩時(shí)吸氣，松肩時(shí)呼氣，動(dòng)作要舒緩，不要太快，如此反復(fù)數(shù)回。這是我在自我感覺情緒繃得很緊時(shí)常用以緩解自我方松的方法。 另外還可以運(yùn)用音樂來調(diào)解情緒，我那時(shí)就是常常在網(wǎng)上選一些自己喜歡的音樂聽，慢慢聽著心境也就平和起來了。有時(shí)聽著聽著就睡了，還減少了失眠的發(fā)生。 多吃蔬菜水果以及一些有助緩解情緒的食物，如香蕉蘋果，胡蘿卜等。一般焦慮癥都有失眠的癥狀，為了減輕睡眠前的焦慮導(dǎo)致失眠，每晚睡前喝一杯奶可以幫助睡眠。