唔，就是渴望關(guān)注，在恐懼和憤怒的情緒下反而會用一種

      你描述的狀況主要是焦慮抑郁癥狀，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姳憩F(xiàn)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，最重要的是先樹立自信心，不要覺得自己什么都不好，人無完人。
      指導(dǎo)意見：
      看看書，多交朋友，從微笑開始，一切都會改變的，首先要自己的心情舒暢，培養(yǎng)自己的幽默感，交幾個知心朋友，遇到事情，要處在對方的角度想問題。
      

      其實你自己已經(jīng)有所覺察，特別渴望關(guān)注，特別渴望他人的認同。同時又比較敏感。情緒波動比較大。很多時候，不敢做真實的自己。欣賞和肯定自己的長處優(yōu)點吧，對自己的缺點多多包容！建議看一段時間的心理醫(yī)生，會對你的成長有切實的幫助！
      
      以上是對“唔，就是渴望關(guān)注，在恐懼和憤怒的情緒下反而會用一種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！