就是胖，有125斤，臉上的肉多腿疼肉多

      16歲的女孩體重125斤，偏胖一些，建議采取科學(xué)有效的減肥方法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，長期堅(jiān)持。
      

      你好，減肥的最好辦法就是飲食運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在市面上的保健品減肥藥成分參差不齊，多是靠抑制食欲或者促進(jìn)排便，更有黑心賣家加入促進(jìn)機(jī)體代謝的激素，都不算事健康減肥。減肥的要義就在于少吃多運(yùn)動(dòng)，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負(fù)平衡，慢慢就能瘦下來了，注意均衡飲食，注意營養(yǎng)，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可以通過適量運(yùn)動(dòng)，合理飲食控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)不要久坐，可增加活動(dòng)量，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不要吃一些過于油膩的食物。
      
      以上是對“就是胖，有125斤，臉上的肉多腿疼肉多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！希望我的建議能幫助到你，你現(xiàn)在就是想減肥吧！
      指導(dǎo)意見：
      首先是控制飲食（三餐定量，并非不吃早飯或者晚飯?。?，加強(qiáng)體育鍛煉，每天四十分鐘左右！