我一般都是腳板抽筋，一般是在剛剛睡覺的時候突然間就

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，是不是缺鈣了？有可能是缺鈣的原因?qū)е聛淼难健?br />      指導(dǎo)意見：
      建議吃點鈣片，觀察一下，平時一定要加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情，夜間的抽筋一般都是由于缺鈣所引起的，建議你可以口服鈣片，平時多嗮嗮太陽，飲食多吃一些含鈣高的食物。
      

      可能是身體虛弱了，加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，增強體質(zhì)，注意保暖，預(yù)防感冒。平時規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，適量運動，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，保證睡眠充足，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      
      以上是對“我一般都是腳板抽筋，一般是在剛剛睡覺的時候突然間就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！