我懷孕以后心情基本不好

      病情分析：
      你好，懷孕期應(yīng)保持輕松愉快的心情，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你是想的太多了，應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)，安心的養(yǎng)胎。多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物?？梢匝a(bǔ)充些葉酸片。
      

      病情分析：
      懷孕后由于體內(nèi)激素水平的變化，容易出現(xiàn)情緒的變化。如果癥狀明顯，則應(yīng)考慮予心理疏導(dǎo)處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免焦慮緊張情緒，適當(dāng)予戶外活動(dòng)及多曬太陽(yáng)。并到正規(guī)醫(yī)院心理門(mén)診就診，予心理疏導(dǎo)。同時(shí)應(yīng)與家人多進(jìn)行溝通。
      

      你好這就是孕期反應(yīng)不適影響的有點(diǎn)焦慮。建議平時(shí)多放松心情，出去散散步，找朋友交流舒緩心情。適當(dāng)鍛煉一下。慢慢的就好起來(lái)了
      
      以上是對(duì)“我懷孕以后心情基本不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！