服用奶昔期間，牌子伊瘦復(fù)合酵素奶昔

女 | 19歲 2017-11-14 14:21:02 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：服用奶昔期間，牌子伊瘦復(fù)合酵素奶昔，每天喝好多水，早上六點(diǎn)空腹喝奶昔，運(yùn)動一個(gè)小時(shí)吃早餐，中午十點(diǎn)或者11點(diǎn)就吃飯，晚上空腹喝了奶昔，其間，要是餓了就吃水果，每天排大便有七八次這樣子，排大便出來有點(diǎn)油狀，軟軟的，也不是很多，這樣排出來的大便算正常嗎？

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2018-07-03 10:25:21 我要投訴

你好，很高興回答你這個(gè)問題，你這個(gè)情況有點(diǎn)像食物的正常胃腸道反應(yīng)，我建議你就診當(dāng)?shù)卣?guī)的消化內(nèi)科?？崎T診，進(jìn)一步便常規(guī)檢查檢查和治療，希望回答對你有所幫助，謝謝

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2017-11-14 14:38:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位朋友，每天排大便七八次，而且有點(diǎn)油狀，是不正常的。
      指導(dǎo)意見：
      再好的食物，也要適量的，要做到均衡膳食營養(yǎng)，否則，過多的食用生冷寒涼食物，對脾胃功能是不好的。

2017-11-15 07:37 ask8135303897 追問

那服用奶昔期間可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？

2017-11-15 07:52醫(yī)生回答：

服用奶昔期間可以吃皮蛋瘦肉粥的，但是要注意飲食衛(wèi)生，少吃寒涼生冷食物。

2017-11-15 09:47 ask8135303897 追問

可以吃桔子么？還有平時(shí)吃點(diǎn)白粥跟酸菜？都可以？

2017-11-15 11:56醫(yī)生回答：

可以的。

2017-11-16 08:46 ask8135303897 追問

早上空腹吃了完奶昔，大腿和肚子的部位肉都是很松那種，休息下，去爬樓梯十分鐘，休息一下，就去步行走得比平時(shí)要快一點(diǎn)，30分鐘，然后慢跑五分鐘，最后就走幾分鐘路回家，拍拍大腿，吃點(diǎn)水果跟牛奶，要么就吃點(diǎn)粥，，，，這樣子運(yùn)動會不會變成肌肉，，，我肚子跟大腿肉都很松。。。

2017-11-16 12:32醫(yī)生回答：

你的情況，主要是缺乏鍛煉，多進(jìn)行有氧鍛煉，可以增強(qiáng)肌肉的。

2017-11-16 14:33 ask8135303897 追問

就是說我這樣子運(yùn)動會變成肌肉？減不了肥嗎？

2017-11-16 17:35醫(yī)生回答：

運(yùn)動既可以減肥，有可以鍛煉肌肉。