朋友喝了個(gè)伊瘦復(fù)合釀素奶昔瘦了26斤

      你好，減肥最好的方法其實(shí)就是6個(gè)字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡(jiǎn)單的幾個(gè)字，不一定每個(gè)人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易反彈。最后手術(shù)減肥：但這個(gè)方法主要適用于重度肥胖合并糖尿病的人群。

      你好，你的身高和體重具體是多少？如果想減肥沒有捷徑，必須靠飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，需要控制每天的總熱量，不要吃高熱量的食物，鍛煉身體，講究循序漸進(jìn)，保健品和偏方不能作為主要的減肥方案。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，使用一些藥物減肥的方法不是太確切的，而且很可能會(huì)有副作用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您還說積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，循序漸進(jìn)，此外在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)控制飲食，這是最科學(xué)的方法。
      以上是對(duì)“朋友喝了個(gè)伊瘦復(fù)合釀素奶昔瘦了26斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！