我天天熬夜背書，晚上會背了

      根據(jù)你的描述可能是精神緊張，壓力過大引起的神經(jīng)衰弱，關(guān)鍵是要加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，多吃鈣鐵鋅豐富的食物，可以做做高壓氧。一定要放松心情，合理的安排。
      

      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮與睡眠不足引起的記憶力減退有關(guān)，同時勞累、精神疲勞等也有關(guān)系可能，下一步建議保證充足的睡眠，至少每日7小時，學(xué)習(xí)40分鐘左右需要起來活動一下，休息運動系統(tǒng)的同時也可以休息腦部。
      

      你好很高興為你解答！根據(jù)你的描述，考慮勞累所致，建議正常睡眠，正常飲食，別熬夜了！多喝水，多水果蔬菜，避免勞累，經(jīng)常熬夜對智力，身體都沒有好處，
      
      以上是對“我天天熬夜背書，晚上會背了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！