睡眠障礙如何治療

      病情分析：
      你描述的考慮是心血虛，氣血不足，過度勞神，血的生化之源不足所致
      指導(dǎo)意見：
      常見有心悸、多夢、易驚，建議中藥養(yǎng)血安神補氣養(yǎng)陰，吃點復(fù)方阿膠漿，歸脾丸、天王補心丹，忌辛辣生冷食物，加強鍛煉

      病情分析：
      睡眠障礙，放松身心，多鍛煉，吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
      指導(dǎo)意見：
      生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規(guī)律的運動，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好

      病情分析：
      您好，您的這個年齡出現(xiàn)這個情況，考慮是屬于氣血不流通，氣血兩虛心神不寧的問題
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以服用敖東安神補腦液配合逍遙丸來調(diào)理，希望能幫助您，祝您身體健康
      以上是對“睡眠障礙如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！考慮您是神經(jīng)衰弱引起的失眠，建議您服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食均衡營養(yǎng)，適度的進行體育鍛煉，增強身體抵抗力，保持心情愉快！

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，一般適當(dāng)應(yīng)用點中藥棗仁安神丸或是人參歸脾丸。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱也考慮適當(dāng)應(yīng)用點鎮(zhèn)靜劑，應(yīng)用點谷維素或是維生素b1，避免精神緊張或是飲酒飲茶。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)睡眠障礙考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心，建議可以服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

      病情分析：
      可能是心脾虧虛引起的失眠，和平時思慮過多。或者經(jīng)常吃過于辛辣刺激的食物，造成胃納差，睡眠質(zhì)量差，
      指導(dǎo)意見：
      可以煲點麥冬。伏神，燈心草骨頭湯，養(yǎng)心安神。改善睡眠，平時注意多按摩一下內(nèi)關(guān)。神門等。配合中成藥天王補心丸，
      以上是對“睡眠障礙如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好失眠可能是神經(jīng)衰弱癥狀，需要去醫(yī)院檢查治療的，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意不要勞累和緊張，可以服用安神補腦液和谷維素等藥物調(diào)理觀察，或是可以去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好，是上年紀(jì)的人，都具有的情況，不過你才23歲，說明你的思想壓力太大了！
      指導(dǎo)意見：
      其實運動療法是個很好的治療辦法，每天早上。六點左右準(zhǔn)時起床，然后晚上11點左右準(zhǔn)時上床。時間長了，你的睡眠就好了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，你有點神經(jīng)衰弱，建議你找中醫(yī)調(diào)理，先不要服用鎮(zhèn)靜安眠藥，以免形成依賴性。
      指導(dǎo)意見：
      你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定時睡覺，定時起床。定時運動，使身心放松而增進睡眠。.避免長期的思想矛盾或精神負擔(dān)過重；避免過度腦力勞動；養(yǎng)成恰當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合習(xí)慣。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這些情況來看，晚上沒睡好導(dǎo)致白天精神萎靡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你睡前喝杯熱牛奶，或熱水泡腳，也可以聽聽輕松舒緩的音樂，不要壓力過大，保持心情舒暢。

      失眠是一種非常常見的精神疾病，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，否則長期失眠也會引發(fā)其它的精神與軀體疾病，從而形成惡性循環(huán)，最好盡快去正規(guī)的?？漆t(yī)院接受診治，目前有一種科學(xué)的治療方法，能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng)，起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導(dǎo)人體進入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，多去鍛煉身體，多食用有營養(yǎng)的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。