兩個月前左腳崴傷，靜養(yǎng)了一個月
健康咨詢描述： 兩個月前左腳崴傷，靜養(yǎng)了一個月，期間做理療，疼痛有所緩解，但還是會疼。拍過核磁，左踝關節(jié)有積液，關節(jié)腫，韌帶肌腱正常，診斷滑膜炎?，F(xiàn)在每天熱水泡腳，擦扶他林乳膏，自己家里烤電。天津醫(yī)院足踝外科的大夫摸了說韌帶沒松。現(xiàn)在這樣治療正確嗎？我還可以做些什么？如何可以促進積液吸收？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
足踝外傷兩月余，仍疼痛，診斷為滑膜炎，現(xiàn)考慮組織損傷仍未完全恢復
指導意見：
建議平時按照正常的走路姿勢行走，慢慢的就不疼了，如果姿勢不對，久了會畸形愈合，繼續(xù)做理療和涂扶他林，坐著時候踝關節(jié)多左右轉(zhuǎn)動，有助于恢復
謝謝您的回答！我還想問一下，理療哪些比較有效？我扎針灸感覺渾身躥電流?？倦娂t外可以嗎？熱水泡腳的時候我加了云香精。
理療只是輔助，就是讓局部溫度升高促進愈合，都可以的，手劃個口子用什么方法最后也是該幾天好幾天好，紅外理療就可以。骨折治療三部曲，復位固定功能鍛煉，軟組織損傷也是，也需要功能鍛煉，坐著活動踝關節(jié)就行，活動一個多月就不疼了，因為剛長好有的地方不平，一磨就疼，功能鍛煉慢慢不疼了就沒事了，再怎么理療也沒辦法帶替功能鍛煉。
非常感謝您又回復我。我比較擔心的是，炎癥一直在，積液下得慢，會不會加重病情？積液會不會損傷韌帶和軟骨？
這個不會，通過功能鍛煉，積液會慢慢消下去
開始以為沒有骨折就沒事，沒想到踝關節(jié)滑膜炎這么難康復。之前去醫(yī)院，有的醫(yī)生告訴我減少活動，甚至制動，看來還是要活動踝關節(jié)。坐著活動踝關節(jié)會讓積液變多嗎？
活動著就不會，一直控著不動就會積液越來越多，活動促進靜脈淋巴回流，積液就少了
中藥成分的膏藥會有效果嗎？
有，比如可以用紅花和伸筋草各30g煮水然后泡腳，晾溫了再泡
好的謝謝您耐心的解答！非常感謝！
不用謝，回來幫忙來個好評
病情分析：
根據(jù)您的描述和臨床表現(xiàn)主要考慮腳踝扭傷后治療所見的情況。
指導意見：
您目前的治療，可以說是盡善盡美了，除了沒有晚上睡覺時，將患肢抬高，注意保暖，穿高幫鞋
病情分析：
從你的情況來看的話，這種治療就可以的，這個地方的滑膜炎恢復特別的慢。
指導意見：
建議現(xiàn)在的話注意休息，可以吃點滑膜炎顆粒，希望對您的情況能夠有所幫助。
以上是對“兩個月前左腳崴傷，靜養(yǎng)了一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)癥狀患者應該是踝關節(jié)扭傷，為氣血郁滯不通，關節(jié)肌肉失去營養(yǎng)滋潤，因此踝關節(jié)疼痛，腫脹
指導意見：
建議給以活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，三七片治療，并給于熱敷以活血化瘀止痛。
病情分析：
踝關節(jié)處崴傷，無骨折，這是軟組織損傷，腫脹，淤青是因為有細小血管破裂滲血及組織液滲出引起的。
指導意見：
現(xiàn)在出現(xiàn)關節(jié)腔積液，疼痛，就需要進一步治療，主要理療，休息，患肢要抬高，結合活血化瘀的藥物口服。
理療哪些對踝關節(jié)積液比較有效？烤電可以嗎？我針灸不太舒服，灸感特別強。外用扶他林對促進積液吸收有沒有作用？
如果你怕針灸，可以烤電，也可以熱敷，如果用中藥熱敷，效果會更好。
中藥熱敷是指膏藥還是洗劑？哪種膏藥比較好一些？只要是活血化瘀的都可以嗎？
去看看中醫(yī)骨傷科，可以配一些中草藥粉碎了加熱外敷，也可以熬水熱浴效果都很好。
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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