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醫(yī)生我想請(qǐng)問(wèn)一下,我身高在一米七三到一米七五左右

男 | 23歲 2017-11-07 14:41:55 9人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我想請(qǐng)問(wèn)一下,我身高在一米七三到一米七五左右,體重160斤左右,屬于偏胖嗎?12年的時(shí)候我鍛煉身體了,也沒(méi)有大肚子,這幾年沒(méi)有鍛煉了,肚子在發(fā)福。人也在發(fā)福,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我是慢慢鍛煉還是買什么排泄脂肪的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-08-22 18:19:54 我要投訴

      根據(jù)你的身高和體重計(jì)算你的體重指數(shù)是26.12,屬于過(guò)重,體重指數(shù)超過(guò)28則是肥胖。建議不要使用任何減肥產(chǎn)品,減肥藥物大都是有副作用的。還是合理控制飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)慢慢來(lái)減才更安全健康。

張引鋒
張引鋒 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脊柱外科,創(chuàng)傷外科;如腰椎間盤突出癥,腰椎管狹 幫助網(wǎng)友:11452
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2017-11-07 15:10:24 我要投訴

      你的情況有些超重,建議合理安排三餐,減少脂肪攝入,多食用蔬菜水果,增加有氧運(yùn)動(dòng),配合無(wú)氧運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,達(dá)到瘦身目的。

白金榮
白金榮 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂、抑郁癥,強(qiáng)迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2017-11-07 14:53:01 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,身高173-175,體重160有一點(diǎn)偏胖,就是長(zhǎng)期鍛煉,停下來(lái)不鍛煉了,人就容易胖。
      指導(dǎo)意見:
      我建議平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,飲食注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)多吃蔬菜水果,晚上飲食清淡,適當(dāng)少吃一點(diǎn)。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想請(qǐng)問(wèn)一下,我身高在一米七三到一米七五左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邢磊
邢磊 大同康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,慢性胃炎,月經(jīng)失調(diào),咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網(wǎng)友:22903稱贊:23
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2017-11-07 14:54:00 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)情況目前看一般是由于脾虛濕氣重造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意忌食生冷油膩食物,注意飲食清淡為主。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)柴胡達(dá)原飲進(jìn)行治療。

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-11-07 14:54:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高175,標(biāo)準(zhǔn)體重是70公斤,所以你現(xiàn)在還是偏胖的
      指導(dǎo)意見:
      需要你繼續(xù)堅(jiān)持你的鍛煉,應(yīng)該也有脂肪肝吧,不要飲酒,飲食要清淡些,多食蔬菜水果

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥物咨詢,特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-11-07 14:54:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的,屬于偏胖的現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于肥胖的話,可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,建議可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。

李廣美
李廣美 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病腎病,糖尿病,糖尿病前期,亞急性甲狀腺炎,甲 幫助網(wǎng)友:2083稱贊:4
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2017-11-07 14:55:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105。因此你是偏胖的。
      指導(dǎo)意見:
      減肥是很有必要的,可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),控制飲食,來(lái)達(dá)到減肥的目的。這種方法是最科學(xué),也是最健康的。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想請(qǐng)問(wèn)一下,我身高在一米七三到一米七五左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-11-16 18:53:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況是超重的。平時(shí)運(yùn)動(dòng)是要堅(jiān)持才能維持好身材。否則雖然前面有運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      但是后面不運(yùn)動(dòng)了。不注意好飲食就容易逐漸又肥胖的?,F(xiàn)在的情況別去相信什么減肥藥之類為好。注意好好控制飲食總熱量維持在基礎(chǔ)代謝附近(1600大卡附近)。加上堅(jiān)持鍛煉。尤其建議學(xué)習(xí)健身為好的。

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-11-07 14:54:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想減肥,必須控制熱量的攝入,增加熱量的消耗。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會(huì)更好。

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