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怎樣可以治失眠

男 | 26歲 2017-11-06 14:55:55 8人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 已經(jīng)失眠10天了,沒有睡過覺,總是跟自己做斗爭(zhēng),心靜不下來,腦子無法控制,導(dǎo)致現(xiàn)在很害怕睡覺

想得到怎樣的幫助:怎樣可以治失眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳思城
陳思城 肇慶市高要區(qū)金渡鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 熟練掌握內(nèi)科常見病、多發(fā)病診療,尤其對(duì)中耳炎,慢性 幫助網(wǎng)友:40796稱贊:214
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2017-11-07 09:21:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠大部分是心里想的多或者精神不放松導(dǎo)致的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你盡量放松心情,可以找點(diǎn)不想看的書看看比較容易入睡。如果沒效也可以買安定片睡覺前半小時(shí)吃助眠,但不要長(zhǎng)期吃助眠藥,以免產(chǎn)生依賴性。

李靜
李靜 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔 幫助網(wǎng)友:12004稱贊:7
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2017-11-07 09:22:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠的原因一般與平時(shí)的工作壓力太大,情緒不好引起的神經(jīng)衰弱,有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這種情況可以服用藥物調(diào)理,比如健腦補(bǔ)腎丸谷維素,還可以使用無味子或者酸棗仁水喝,希望你的癥狀會(huì)有所改善。

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-11-07 09:22:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠影響著很多人,但是對(duì)于你現(xiàn)在的年齡來說,可能是壓力過大導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見:
      睡覺前一定不要思考任何事情,想得越多,越容易睡不著,同時(shí)睡前不要喝咖啡,不要喝濃茶,可以喝一杯熱牛奶,泡泡腳,能夠幫助睡眠
      以上是對(duì)“怎樣可以治失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊秀宇
楊秀宇 朝陽縣第三人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,霉菌性陰道炎,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:5144稱贊:15
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2017-11-07 09:22:28 我要投訴

      病情分析:
      您好!您所描述的這種情況,需要適當(dāng)用鎮(zhèn)靜劑來催眠,長(zhǎng)期不睡覺會(huì)引起身體器官功能紊亂。
      指導(dǎo)意見:
      建議注射安定劑。平時(shí)口服谷維素,刺五加,養(yǎng)血安神片,這三種藥物,臨床上調(diào)理睡眠效果很好,應(yīng)該對(duì)您也有效,必要時(shí)去當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院,咨詢醫(yī)生,指導(dǎo)您服用催眠藥物。

單碩
單碩 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,慢性胃炎,頸椎病,面神經(jīng)麻痹,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:32339稱贊:4
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2017-11-07 09:23:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠,為氣血虧虛營養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào),導(dǎo)致心神失去營養(yǎng),因此失眠,入睡困難
      指導(dǎo)意見:
      建議給于補(bǔ)氣血,養(yǎng)血安神助眠藥物如天王補(bǔ)心丸,柏子養(yǎng)心丸治療,并給補(bǔ)氣血,養(yǎng)血安神食物如大棗,百合,阿膠調(diào)理治療

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2017-11-07 09:24:24 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的病情描述,有可能是因?yàn)椴涣记榫w而影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服谷維素和刺五加。安神補(bǔ)腦液,歸脾丸,一到兩盒朱砂安神丸。保持情緒平和,多進(jìn)行旅游唱歌鍛煉等娛樂活動(dòng)。晚上可吃助眠食物如小米,牛奶蘋果香蕉等。

李曼曼
李曼曼 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 痛經(jīng),盆腔炎,念珠菌性陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:13307稱贊:5
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2017-11-07 09:25:37 我要投訴

      病情分析:
      您好親,根據(jù)您描述的情況,。初步分析親這與您的心態(tài)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您描述的情況,建議親第一要學(xué)會(huì)調(diào)整睡眠時(shí)間和氣氛,第二睡前喝一杯牛奶,第三可以盒安神補(bǔ)腦液。如果效果不佳可以去醫(yī)院中藥調(diào)理。
      以上是對(duì)“怎樣可以治失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

zsdoc806219746o
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2017-11-06 14:56:05 我要投訴

      失眠是一種非常常見的精神疾病,最好盡快去正規(guī)的??漆t(yī)院接受診治,否則長(zhǎng)期失眠也會(huì)引發(fā)其它的精神與軀體疾病,從而形成惡性循環(huán),最好盡快去正規(guī)的??漆t(yī)院接受診治,目前有一種科學(xué)的治療方法,能夠修復(fù)患者腦部的受損神經(jīng),起到從病源處治愈的效果。
      指導(dǎo)意見:建議睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前或洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有百利而無一害,誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。調(diào)整好自己的生活習(xí)慣,多去鍛煉身體,多食用有營養(yǎng)的食物,放松自己的身心,讓自己的身體與精神都放松下來。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療

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