健康咨詢描述: 想周二獻血,但是周四要參加800米跑步,不知道能不能恢復(fù),請問醫(yī)生,一般獻血后多久能恢復(fù)正常體質(zhì)
病情分析:
你說的情況是獻血以后時間隔兩天才要參加跑步運動。
指導(dǎo)意見:
這個完全可以不用擔(dān)心,只要間隔兩天左右,基本上學(xué)容量恢復(fù)了沒有太大的影響,但是最近幾天需要多喝水。
如果剛獻完血后,周四是不能夠立刻進行800米跑步的,這樣身體比較虛弱,很容易造成身體的損傷,至少要休息一周左右才可以。如果必須跑步,建議暫時不要獻血。
你好!對于體質(zhì)比較好的人來說,獻血200毫升,一天左右就能夠恢復(fù)體力,但是對于身體素質(zhì)不是很好的人來說,獻血200毫升大約需要經(jīng)過三天以上才能夠逐步的恢復(fù),才能夠減輕身體的疲勞,你既然相隔一天時間跑800米,如果是比賽的話,暫時先不要獻血。
以上是對“想周二獻血,但是周四要參加800米跑步”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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