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從去年年邊的時候腳筋就拉傷了

男 | 25歲 2017-11-06 09:10:36 1人回復 來自寧波市

健康咨詢描述： 從去年年邊的時候腳筋就拉傷了，如果很多醫(yī)院都說要自己休養(yǎng)，今年暑假的時候差不多好了，到了現(xiàn)在又疼起來了。小腿左側和腳板右側酸脹，醫(yī)生這怎么治啊

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合診治頸肩腰腿痛，骨關節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-21 11:45:27 我要投訴

      指導意見：
      你好，疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復.我建議你最好是每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅持至少15分鐘.堅持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮.

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