我皮膚比別人的都黑一些

      你好，想要變白并不是一朝一夕的事情，需要您長時間的堅持。日常生活中應(yīng)清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，建議您可以適量補充一些維生素c。
      指導(dǎo)意見：
      另外，平時也可以用一些美白的化妝品，避免日光照射，多吃蔬菜水果，不要熬夜。
      

      你好，根據(jù)你的描述，人的皮膚色澤，60%來自于遺傳，40%來自于后天的變異。有些事情是不以個人意志為轉(zhuǎn)移的，建議多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的睡眠，男大十八變，越變越好看。
      
      以上是對“我皮膚比別人的都黑一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      嗯，你你是不是喜歡經(jīng)常運動啊？如此運動的話，這個關(guān)系不是很大的，想要美白的話。主要就是防曬，主要是防曬，然后不要用一些化妝品。
      

      指導(dǎo)意見：
      像你說的這種情況，皮膚比別人黑一些，這應(yīng)該是遺傳的結(jié)果。人的膚色是不能改變的，那是基因所決定的。不過如果你照太陽少了一些的話，就會不那么黑。但不嗮太陽這對健康是不利的。又不是小女子，一個男人黑一點怕什么？
      

      指導(dǎo)意見：
      您好：如果想讓臉變白，可以用小黃瓜切片貼臉，堅持一個月您的臉就會白嫩，也可以天然的檸檬敷臉，外出做好防曬，品何日多吃一些可以美白的食物，比如西紅柿，,多吃糯米,蛋黃,魚,蝦,花生,大豆及其制品等，還要保證充足的睡眠，祝您健康！
      

      指導(dǎo)意見：
      這個每個人的膚色不一樣，所以不需要為這些事而困擾的，建議是要保持良好的心態(tài)做好防曬避免紫外線直射多吃富含維生素的水果和蔬菜注意好充足的睡眠
      
      以上是對“我皮膚比別人的都黑一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膚色的深淺與先天遺傳因素有關(guān)，也與后天飲食護理等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時多吃富含維生素C的食物，多飲水加速皮膚新陳代謝，不要熬夜戒煙酒等。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，男孩子天然的黑色皮膚，是健康的表現(xiàn)，無需治療的。
      指導(dǎo)意見：
      任何治療，都不會有長久效果的，而且治療都會有副作用的，建議你多吃新鮮蔬菜和水果，多進行身體鍛煉即可。
      

      病情分析：
      你好，想要永久的美白就需要長期堅持保養(yǎng)肌膚，防曬保濕美白都可以的，尤其是防曬和保濕。
      指導(dǎo)意見：
      你好，沒有什么很快的辦法，運動過出汗、多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果，多做皮膚保養(yǎng)就快了，最快28天就可以的
      

      病情分析：
      皮膚黑，與遺傳與很大關(guān)系，陽光暴曬，內(nèi)分泌失調(diào)等等也可以引起，平時注意休息，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，可以好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      也可以補充維生素C，六味地黃丸，可以促進皮膚變白，效果很好，注意多吃新鮮蔬菜水果。保證大便通暢，避免陽光暴曬，
      

      病情分析：
      要注意防曬，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠，少吃芹菜、香菜等光敏性食物，多吃含維生素C的食物如檸檬、柚子、獼猴桃、西蘭花等。
      指導(dǎo)意見：
      每日清晨喝杯蜂蜜檸檬水，有美白排毒的作用，每日出門前涂抹防曬霜，睡前徹底缷妝，每日用牛奶敷臉，均能夠使皮膚美白細膩。去正規(guī)醫(yī)院，聽取醫(yī)生的建議，選擇適合的美白方法。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你這種情況有可能是體內(nèi)黑色素異常分泌所致。
      指導(dǎo)意見：
      這種黑色素異常分泌與腎上腺和垂體激素分泌異常相關(guān)，沒有速效方法治療，只能靠自己的修復(fù)機制慢慢調(diào)節(jié)，有可能恢復(fù)正常。